「拖延症」某種程度上是害怕面對現實的一種症狀，我們時常不經意的選擇比較舒適的路，當判斷一件事情過於複雜、造成壓力太大、更大誘惑出現時就很可能習慣性出現拖延的反應。這已經不單單是時間管理的問題，背後更概括情緒及認知等各項外在因素所影響的行為。其實每個人或多或少都會有些拖延症狀，卻被誤以為是效率不佳，但不論延伸至生活還是工作，都是不斷惡性循環。就讓我們一起改善拖延症，學著自己負責吧！ ......