在求職過程中有許多因素不斷困擾著許多求職者，其中一點就是：到底空窗期是否需要特別註記？

一份完整的履歷，人資單位可從職涯的過程中，了解求職者一路工作歷程，當看到履歷當中有一段空白時，就會引發人資的疑惑——這段時間，究竟發生了什麼？因此，解釋空窗期有時也是一種的手段，除了打消人資的疑慮，更可以將「空窗期」變成履歷中的加分項目。

不論是轉換跑道或階段性的求職，難有誰可以總是順暢的無縫接軌，無論是旅遊、找工作，或是某些求職者因前份工作過於勞累，決定休息一段時間才開始求職。這些空窗期在面試時有時會被放大檢視，尤其時間過長者，怎樣的說明能夠被認可，亦或者不被認同時該怎麼調適？

首先，讓 JECHO 先來分析，什麼樣的情況需要解釋空窗期？

一份履歷中，若你的工作經驗約有 5、6 份，且年資也累積不少，僅有 2 次空窗期時，在面試上較不會被刁難，但如果多於 2 次，時間也都半年起跳，則可能就會有許多延伸問題，如：為何頻繁轉職、為何離開過去的工作等。公司更在意是否有隱性的因素存在，雇用你的風險會不會提高、上班時是否能夠第一時間跟上腳步等。

因此，以人資的角度上來看，會希望透過空窗期的解釋更認識你，了解你如何運用這段空閒時間。若不解釋反而會造成不必要的誤會，他們可能會好奇，為什麼不工作，是因找不到工作，還是評價不好造成沒有工作等，進而增加履歷審核階段時被淘汰的風險。

在這些前提下，第二個問題就是 — 空窗期怎麼解釋？

通常會建議求職者對於空窗期抱持著誠實的態度說明，並適當的修飾言詞。以下提供幾項範例做為參考：

疾病

若是因疾病需要休養，可以在履歷上寫：過去因為身體不適，必須靜養一段時間，並在最後強調已經康復，減輕公司對你的身體狀況的擔心。

資遣 / 遭公司開除

若因公司倒閉，想必在面試時不會被刁難，但遭公司開除時，必需小心的解釋被開除的原因，且強調事後做了哪些改善，以提升自己的競爭力。

旅行

其實就是認識世界的好方法之一，在現今社會較被接受，更有許多公司喜歡嘗試新鮮事物、接受不同文化的人選！

照顧家人

許多人辭職是為了能夠專心的陪伴家人，而待家人康復、成長後決定重新返回職場，此時建議強調可全心全意的衝刺事業，且完全做好準備。

最後，在面試中若面談主管因空窗期而對你回饋不佳、刻意刁難，其實自己也可換位思考，這間公司是否真的適合自己？並不需要因為這一小時而影響自己在求職場上的信心。

另外，JECHO 更建議人選可以說明自己在空窗期間學了什麼、看了什麼，以增長自己的技能及更符合面試職缺的適合度，而面試時不要太在意為何總被問到這些問題，請試著了解背後的意義及雇主的疑惑，更能巧妙的應用這些回答來提升自己的錄取率！

若有轉職需求歡迎提供履歷或是聯絡資訊，顧問將主動與您聯繫。